Bezpłatne zajęcia otwarte „Zumba Toning”

Wiadomości

Powiatowe Centrum Kultury i Sztuki w Ciechanowie zaprasza na bezpłatne zajęcia otwarte „Zumba Toning”. Zajęcia odbędą się w sobotę (22 września) o godzinie 16:00.

Zumba Toning, w odróżnieniu od zwykłej zumby, ma na celu nie tylko spalanie kalorii, ale także zwiększenie siły mięśni i ujędrnienie sylwetki. Podczas treningu używa się lekkich ciężarków, czyli toning sticks, które grzechoczą jak latynoskie marakasy. To sprawia, że Zumba Toning jest skutecznym, ale i przyjemnym sposobem na utratę kilogramów i wyrzeźbienie sylwetki. Zajęcia prowadzi licenjonowana instruktorka Zumby – Anna Szczepankowska.

Sala prób (II piętro), wstęp wolny.

Dodaj komentarz

Nasz Ciechanów

Lokalny portal informacyjny.

Bądź na bieżąco